Ëbygg­ahlaup 1 laugardaginn 14. jan˙ar 2017
frß Grafarvogslaug me­fram sjßvarsÝ­unni
kringum ┌lfarsfell og til baka um Korpu Ý Grafarvog.

Fyrsta ˇbygg­ahlaupi­
Ý s÷gu Toppfara...

...var kringum ┌lfarsfell me­fram sjˇnum frß Grafarvogslaug laugardaginn 14. jan˙ar..

Myndband af byrjuninni:
https://www.facebook.com/Toppfarar.is/videos/?ref=page_internal

...og eing÷ngu h÷f­ingi Toppfara, Bj÷rn MatthÝasson 77 ßra mŠtti
ßsamt ■jßlfurum og ofurhundinum Batman...
en Bj÷rn hefur stundar nßnast daglega hlaup og tˇk bara sÝna venjulegu 7-10 km Šfingu...

...nema n˙ vorum vi­ ß fßf÷rnum og m÷gnu­um nßtt˙ruslˇ­um...

... ■ar sem kajakrŠ­arar komu me­al annars vi­ s÷gu
en ■eir b÷r­ust vi­ a­ komast a­ landi Ý vindinum vi­ Geldinganesi­...

Myndband af kajak rŠ­urunum vi­ Geldinanesi­ ß mi­ri lei­:
https://www.facebook.com/Toppfarar.is/videos/611156205675838/

...og ßttu miserfitt me­ ■a­...
■arna lÚk reynslan eflaust miklu ■ar sem einn ■urfti smß a­sto­ til a­ komast gegn vindinum...

Bj÷rn bey­i upp a­ Grafaravogslaug eftir 7,5 km hlaup me­ ■jßlfurum ß h÷f­ingjahra­a sem var synd a­ fleiri nutu ekki gˇ­s af... og ■jßlfara hÚldu ßfram inn MosfellssjßvarsÝ­una gegnum MosfellsbŠinn og kringum ┌lfarsfelli­ ■ar sem hestarnir vi­ bŠinn ┌lfarsfell heilsu­u okkur eins og svo oft ß­ur ß ■essari dßsamlegu hlaupalei­ en ■arna var ve­ri­ or­i­ ansi hvasst og kalt...

Myndband af versnandi ve­rinu bak vi­ ┌lfarsfell:
 https://www.facebook.com/Toppfarar.is/videos/?ref=page_internal

 Alls 24,3 km ß 2:40 klst. upp Ý xx hŠ­ me­ alls hŠkkun upp ß x m mi­a­ vi­ x m upphafshŠ­... (kemur inn sÝ­ar!).
En NB vi­ tˇkum 13 mÝn˙tur af tÝmanum ■ar sem vi­ stoppu­um til a­ taka myndir og myndb÷nd nokkrum sinnum og einu sinni til a­ leita a­ hundinum sem haf­i lßti­ lausan hund vi­ ┌lfarsfell lokka sig langt ˙t af lei­ svo vi­ hÚldum a­ hann hef­i třnst... en hundurinn sß elti okkur einn kÝlˇmetra e­a svo... og lÚt sÚr ekki muna um a­ synda yfir ßna Korpu ß­ur en hann sneri til baka upp Ý Grafarholt sem virtust vera hans heimaslˇ­ir en vi­ sßum ekki merkingu ß honum Ý fljˇtu brag­i...
mergja­ gaman :-)

Sjß slˇ­ina hÚr:
https://www.endomondo.com/users/6605264/workouts/859444810

LexÝur lei­arinnar:

1. Mj÷g fallegt a­ hlaupa me­fram sjßvarsÝ­unni undir h÷mrunum Ý Grafarvoginum, sta­ur sem fßir vita um.

2. Kajakkl˙bburinn skreytir i­ulega ■essa lei­ ß laugardagsmorgnum og ß fallegum sumarkv÷ldum.

3. Gaman a­ hlaupa gegnum ┴lafosskvosina Ý MosfellsbŠ.

4. Gaman a­ hlaupa um laxßna Korpu, me­fram golfvellinum Ý Korpu og Mosˇ, um hestasvŠ­i­ Ý Mosˇ og sveitina bak vi­ ┌lfarsfell.

5. HŠkkanir ß ■essari lei­ leyna ß sÚr, sÚrstaklega hŠ­irnar bak vi­ ┌lfarsfell.

6. SÝbreytileg og mj÷g gefandi lei­.


 

 

Vi­ erum ß toppnum... hvar ert ■˙?
www.toppfarar.is


Toppfarar ehf - Vi­arrima 52 - 112 ReykjavÝk - Kt: 581007-2210 - SÝmi: +354-867-4000 / -899-8185 / -588-5277 - Netfang: bara(hjß)toppfarar.is
Copyright: H÷fundarrÚttur: Bßra Agnes Ketilsdˇttir