byggahlaup nr. 4
laugardaginn 7. aprl 2017
fr svallalaug um stjrn utan sfjalli upp Vatnshl kringum Hvaleyrarvatn
mefram Strhfa a Kaldrsesli og til baka
 

Fjra byggahlaupi...
var fr svallalaug um stjrn
utan sfjalli upp Vatnshl
kringum Hvaleyrarvatn mefram Strhfa
me hraunbrnum og klppum a Kaldrseli

byggahlaup aprlmnaar var um gullfallegar sveitirnar Hafnarfiri laugardaginn 7. aprl
mun betra veri en spin sagi til um... logni, rigningara stku sinnum og um 8 stiga hita...

Lagt var af sta fr svallalauginni kl. 9:30 og hlaupi mefram stjrninni og utan sfjallinu...

... en sta ess a klra alla lei upp sfjalli var fari um stgana ofarlega sunnan v
og stefnt Vatnshlina sem er austan megin vi sfjalli...

ar mttum vi Halldru Gyu fyrrum Toppfara og afrekskonu hlaupum og msum jaarrttum eim tengdum
en hn var a leia hp Nttruhlaupa sem hfu vornmskeiin sn ennan laugardag...
www.natturuhlaup.is
en eim hpi hittum vi og fyrir Heiu fyrrum Hdegisskokkara (og Toppfara) sem mtti byggahlaupi mars um Geldinganesi... og Elnu Pls hjkrunarfring sem er a koma fjallgnguklbbinn ennan mnuinn...

Mttir voru auk jlfara Fjlnishlaupakonurnar Sign og Rsa Toppfari en bar eru afrekskonur hlaupum
og hafa oft veri rum drmtar fyrirmyndir v svii svo a var heiur a f a hlaupa me eim...

Fr Vatnshlinni var hlaupi gan stg niur a Hvaleyrarvatni en ar sst best hvernig leiin er heild...

arna sng Hrossagaukurinn hstfum og brddi hjarta jlfarans sem finnst vori koma me eim sng
miklu fremur en sngur lunnar eins og oft er mia vi... hvlk sla a heyra honum kyrrinni sem arna rkti...

https://www.youtube.com/watch?v=ct2wXOpJtmA

Hvaleyrarvatni var svo hringa austan megin og enn sem komi var, var stgurinn mjg gur alla essa lei...

etta er sama lei og Haukahlaupi sem er dagskr annan hvtasunnu
og vert a skoa a hlaup eir sem vilja n sr magna utanvegakeppnishlaup...
https://www.hvitasunnuhlaup.is/

Fr vesturenda Hvaleyrarvatns er beygt til suurs me malarveginum tt a Strhfa
og fari svo inn skginn um Strhfastg en hann er merktur me skilti til hgri fr malarveginum...

Fnn stsgur alla leiina kringum Strhfa og magna a fara mefram hraunbreiunni ennan kafla...

Sunnan Strhfa er g vtta og brakandi bla slrkum degi me fjallasnina Reykjanesi fanginu...

... og sts ess a beygja Haukahlaups-stginn til vinstri inn a Strhfa og upp hann
og til baka eins og Hvtasunnuhlaupinu frum vi stginn til suausturs tt a Kaldrseli...
en essum tmapunkti vorum vi bin me um 7 km...

Leiin er mjg g lengstum ennan kaflann...

... me heillandi byggabl mefram hraunrndinni... bleytan mun minni en vi hldum og fnasta fri...

egar fari er upp hrauni verur undirlagi erfiara og hr arf a gta ess a reka sig ekki upp undir
og hr reynir a vera gum skm ar sem venjulegir hlaupaskr (eins og jlfarar voru )
skemmast fljtt essu undirlagi og v betra a vera utanvegaskm...

En tfrarnir... og vttan... og friurinn... og nttran.. og frelsi.. essum kafla... maur minn...

Upp r hrauninu er svo fari klappirnar ar sem Kaldrsel blasir vi
og er um klmetri eftir a hsinu sjlfu malbikuu fri af nttrunnar hendi...

... ar sem fari er mefram bjarlk Kaldrselsins...

Mjg gaman a koma bakdyramegin a Kaldrseli og uppgtva essa tivistarparads sem arna er fr ru sjnarhorni en blastisins og Helgafellsgnguleiarinnar sem maur hefur eingngu komi ll essi r...

Kaldrseli hvldum vi okkur aeins, fengum okkur a drekka r lknum ea brsa eir sem voru me
en a er hgt a sleppa drykkjarbrsum essari lei ar sem ng vatn er lknum og vi Hvaleyrarvatni...

Hpmynd ur en sni var vi... en n mldum vi etta 10,58 km
en eir voru tplega 11 km knnunarleiangri jlfara fyrir viku san nkvmlega smu lei...

Vi hldum smu lei til baka og n haltrai Sign aeins ar sem hn var farin a f verki hsinina sasta kaflann a Kaldrseli og verkirnir versnuu vi hvldina selinu... hn fkk eina Panodil hj Rsu og var betri en tti samt erfitt me a hlaupa fullum hraa og v var bakaleiin hgari en t eftir sem var fnt v vi vorum a njta svo miki hvort sem er...

Hrauni essari lei er tfraheimur t af fyrir sig og gefur einstaka orku...

Alla essa lei eru fnir og vel tronir stgar nema hraunkaflann a hluta
ur en komi er a hraunhellunum vi Kaldrsel...

Og eins og alltaf egar hlaupi er langt... vn langt hlaup laugardegi er heilt feralag t af fyrir sig...
hittir maur fyrir alls kyns hugavert flk...
hr tvo fjallahjlara sem geisluu af glei enda a njta lfsins botn eins og vi...

J, v, eir voru sktugir upp bringu og hjlin eirra lka...

Sj sti, grana og pedalana... eim fannst etta i... og tluu Haukahringinn upp Strhfa og til baka...
... mjg gaman a spjalla vi ...

Vi hldum fram kringum Strhfa og slin braust nstum v fram r skjunum
og fuglarnir sungu og a var yndislegt veur...

ar sem Sign var me auma hsin frum vi norvesturhorni kringum Hvaleyrarvatni bakaleiinni
frekar en a fara smu lei hringinn kring sem stytti etta aeins...

... og hn lt sig hafa a a fara brekkuna upp Vatnshlina frekar en a stytta mefram hlinni
enda vissum vi ekki alveg hvernig s lei er, hvort ar s stgur ea bara malarvegurinn
ar sem blarnir koma sem leggja vestan megin vi vatni...

En aan skokkuum vi ltt niur a sfjalli og stjrn og hr fr rigningin a a okkur ltt til a byrja me...
en tti eftir a breytast alvru rigningu egar vi vorum a klra og fram ann dag svo vi vorum einstaklega heppin me veur... nema a s stareynd a maur tekur hreinlega ekkert eftir verinu mean maur hleypur... a er nefnilega eiginlega alltaf betra veur egar maur er kominnn af sta hlaupandi en horfist upphafi... j maur kaupir a alveg v oftar en ekki "versnar" veri um lei og hlaupatrnum er loki eins og ennan dag... erfitt a segja...

Sasti kaflinn var v farinn andi bleytu sem vi tkum varla eftir, sunnan stjarnarninnar, smu lei og vi frum um morguninn... en ef menn fara noran megin og klra hringinn kringun stjrnina
tti essi hringur a n milli 21 og 22 km...

Hrauni Vallarhverfinu er forrttindahllutur sem bar ess kunna vonandi allir a meta...

Alls 21 km 2:38 klst. me nokkrum stoppum og myndatkum
upp 118 m me alls hkkun upp 224 mia vi 32 m upphafsh og lgstu h 18 m.
Hrainn v 7:33 mn klmetrann ea 7,94 km klukkustund
sem ir fnn hrai fyrir nnast alla hlaupara sem vilja koma me nsta byggahlaup
... og fnn hrai ef vi skyldum fara 80 km kringum Mont Blanc einn daginn :-)
... j, svona fer hugurinn flug egar hlaupi er um vtturnar
og orka nttrunnar fer skert beint akerfi :-)

Heiti potturinn svallalaug er virkilega gur... ar sem hgt a sitja og hvlast me hls og brjstkassann upp r og engin rf a standa hlfpartinn eins og alltaf arf mrgum pottum... m. a. Grafarvoginum eins og vi drkum laug samt...
dsamleg hvld essum potti... og arna rann rigningin strum straumum...
og var gott a vera binn me hlaup dagsins og geta fari inn helgina me ga samvisku fullur af orku
eftir tiveru sem er engu lk og gefur svo margfalt meira en langur hlaupatr malbiki innan borgarinnar...

Leggjabrjtur 18 km er byggahlaup ma-mnaar og alls kyns spennandi leiir nstu mnui og r...
vi tlum nefnilega a bja upp etta einu sinni mnui nstu rin a komi fir ea engir...

Hvlk forrttindi a f a upplifa svona laugardagsmorgun
og hafa heilsu og getu til ess arna :-)

Takk fyrir okkur stelpur !

byggahlaupin ll fr upphafi hr:

 


 



Vi erum toppnum... hvar ert ?
www.toppfarar.is


Toppfarar ehf - Viarrima 52 - 112 Reykjavk - Kt: 581007-2210 - Smi: +354-867-4000 / -899-8185 / -588-5277 - Netfang: bara(hj)toppfarar.is
Copyright: Hfundarrttur: Bra Agnes Ketilsdttir