


Mynd:Gígarni ofan af Stóra Kongsfelli með Þríhnúka enn fjær í könnunarleiðangri þjálfara 23. ágúst 2007.
Næsta æfing er þriðjudaginn 25. mars:
kl. 17:00 á slaginu frá Össuri, Grjóthálsi 5:
Gígarnir bak við Stóra Kóngsfell
með Kóngi og Drottningu ef veður leyfir
Höfuðljós og keðjubroddar alltaf með á veturna
og vararafhlöður í bakpokann
Gangan:
Um 7 km á um 2,5 - 3 klst. upp í 500 - 600 m hæð með um 150 - 370 m hækkun á slóða til að byrja með en svo tilraunakenndri leið í hrauni og mosa um lausgrýtta hraungíga þar sem við metum hvort við náum ekki að fara líka á Stóra Kóngsfell og jafnvel Drottningu ef veður og færi er fádæma gott.
Aksturinn:
Ekið í samfloti í um 20 mín frá Grjóthálsi um Suðurlandsveg og beygt til hægri inn Bláfjallaafleggjara þar sem ekið er um 10 km í átt að skíðasvæðinu. Rétt eftir að ekið er framhjá Hafnarfjarðarafleggjaranum hægra megin er malarstæði á vinstri hönd. Skíðasvæðið er í sjónmáli þarna.
Sameinumst í bíla og ökum í samfloti að fjallsrótum. Skiptumst á að skaffa bíl og fá far og deilum bensínkostnaði. Viðmiðið er 1.500 kr. fyrir hvern hálftíma í akstri sem deilist niður á alla í bílnum (bílstjóri undanskilinn bensínkostnaði ef farþegar eru fleiri en einn). Endurskoðum reglulega þessa reglu frá FÍB og slípum hana til ef mönnum finnst þetta ekki rétt viðmiðunarupphæð.
Búnaður:
Vatns- og vindheldar buxur og jakki, hlýtt höfuðfat, ullar- og belgvettlingar, ullarföt innst, góðir gönguskór með ökklastuðningi, kjarngott nesti og 0,5 - 1 L af vökva. Keðjubroddar og höfuðljós eru nauðsynlegur búnaður allra yfir vetrartímann og að vori/hausti eftir birtuskilyrðum og snjóalögum. Nánari búnaðarlisti hér.
Tryggingar:
Þátttakendur eru ekki tryggðir í göngunum og er bent á tryggingarfélögin í þessu sambandi. Toppfarar ehf tryggir hvorki þátttakendur, búnað né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast á eigin ábyrgð og eru því hvattir til að kanna með eigin tryggingar.
Næstu tindferðir eða viðburðir...
- Sat, Mar 29Sólheimajökull, 871, Iceland
- Mon, Mar 31#Fjallatími
- Sat, Apr 05#Snæfellsnesfjöllin
- Sat, Apr 26Skarðsheiðin
- Fri, May 09Öræfajökull, Iceland
- Sat, May 24Eiríksjökull, 311, Iceland
- Sat, May 31#BotnssúlurAllarFimm
- Sat, Jun 07Jarlhettur
- Sat, Jun 14#Langjökulsfjöllin
- Tue, Jun 17Dynkur (Búðarhálsfoss)
- Tue, Jul 01Zermatt
- Thu, Jul 24Lónsöræfi
- Wed, Dec 31#Hálftíminn
-
Sólheimajökull með Asgard Beyond 29/3
-
Ennisfjall, Rjúpnaborgir, Hrói og Tindfell 5/4
-
Sáta eða Hestur og Knarrarfjall tilraun fjögur 12/4 ?
-
Skarðsheiðin endilöng 26/4
-
Eiríksjökull 3/5
-
Þverártindsegg með Asgard Beyond10/5
-
Skjannarnípa, Raufarfell og Kaldaklifsárgljúfur 17/5
-
Botnssúlurnar allar fimm 24/5
-
Syðstu Jarlhettur 7/6
-
Prestahnúkur 14/6
-
Fossar Þjórsár frá Búðarhálsi að Hvanngiljahöll 17/6
-
Strútsstígur 24. - 27. júní
-
Monte Rosa með Asgard Beyond 1.- 7. júlí
-
Matterhorn með Asgard Beyond 7. - 10. júlí
-
Lónsöræfi með Ásu og Jóni Braga 24. - 27. júlí
-
Kambur í Jökulgili 9/8
-
Kerlingarfjöll 17/8
-
Hvanngiljahöll í Álftavatn 30/7
-
Smáfjöll og Smáfjallarani 6/9
-
Álftavatn að Kistuöldu 20/9
-
Austari Helgrindur á Kamb og Tröllin 27/9
-
Kistualda í Nýjadal Sprengisandi 11/10
-
Herbjarnarfell við Landmannahelli 18/10
-
Laufafell við Markarfljót 1/11
-
Kothrauns-, Grá-, Rauða- og Smáahraunskúla 8/11
-
Baula í desember 13/12
-
Skarðsfjall Suðurlandi 28/12
-
Kringum Kattartjarnir um Dalafell, Dalaskarðshnúk, Kyllisfell, Ölkelduhnúksgil og Reykjadal 8/2
-
Melfell og Hafurshofn í Hekluhrauni 22/2
-
Hafnarfjallsöxl syðri á Gildalshnúk, Suðurhnúk og Vesturhnúk 8/3
-
Botnaskyrtunna úr Álftafirði 22/3
-
Hestur og Knarrarfjalli frestað í jan - mars v/veðurs
-
Sáta Snæfellsnesi frestað í jan - mars v/veðurs
-
Hekla frá Næfurholti frestað v/veðurs/þjálfunar 22/3

Áskorun ársins 2025 er að taka fjórar mismunandi hreyfingar / íþróttir á viku, að lágmarki 5 mín hver. Hvaða hreyfing sem er gildir. Þátttökureglur hér ! #krossþjálfum
Tökum samt... áfram hálftíma hreyfingu á dag alla daga ársins og æfum áfram þolið á vinafjallinu í hverri viku af því það er svo gaman ! #Hálftíminn #Vinafjallið

Hvaða tíma áttu ?
Ásfjall í janúar
Mosfell í febrúar
Reykjaborg í mars
Helgafell í Hf í apríl
Esjan í maí
Háihnúkur í júní
Móskarðahnúkar í júlí
Vífilsfell í ágúst
Helgafell í Mosó í september
Stórhöfði við Hvaleyrarvatn í október
Búrfellsgjá í nóvember
Úlfarsfell í desember
Jebb... þetta er hin áskorunin á árinu 2025...
Mælum tímann upp og niður og alls og skráum hann niður...
Til að bæta þolið...
Taka púlsinn á forminu okkar milli mánaða eða ára...
Gerum þetta á hverju ári...
Til að sjá hver staðan á fjallgönguforminu okkar er...
Þorum... að taka tímann... og bera okkur saman við aðra...
Það gefur okkur aðhald og hvatningu...
en keppum fyrst og fremst við okkur sjálf...
Taka má öll fjöllin tólf eða bara sum þeirra eins og hentar...
... þess vegna bara Úlfarsfell, Esjuna eða Helgafell nokkrum sinnum yfir árið...
... og það má fara á hvaða fjall sem er í hvaða mánuði sem er...
... þessi listi er til viðmiðunar og hvatningar fyrir hvern mánuð í senn...
Þorum... æfum... svitnum... mælum... skráum... bætum okkur... !


Söfnum öllum tólf mánuðum ársins á okkar uppáhaldsfjöllum...

Frá Reykjanesvita
að Fonti á Langanesi
Alls komnir 315 km...
á 4 dögum og 9:14 klst...
með 11.151 m hækkun...
upp í 804 m hæð hæst og 113 m lægst...
í 14 mjög ólíkum göngum...
Við lentum við Búðarhálsvirkjun þann 5. október 2024... og stefnum næst um fossa Þjórsár í júní 2025 og alla leið í Nýjadal í lok árs 2025...


Ofurgöngurnar...
Næsta ofurganga verður Strútsstígur 45 km
í lok júní 2025...
Æfum allt árið...
og njótum þess að fara 3ja daga gönguleiðir
á einni töfranóttu... í gleði og hlátri... staðfestu og elju... og látum engan segja okkur að við getum þetta ekki... komdu frekar með...


... og hér eftir nokkrum skilgreindum landsvæðum:
Botnssúlurnar Esjan Fjallabakið Hafnarfjallið Jarlhetturnar Langjökulsfjöllin Laugavegsfjöllin Reykjanesið Skaftárfjöllin Skarðsheiðin Snæfellsnesið Sveifluhálsinn Vatnajökull Þingvallafjöllin Þórsmörk

#Vinafjalliðmitt
Það myndast sérstakt vinasamband milli manns og fjalls þegar maður fer reglulega á fjallið árum saman... öllum veðrum og á öllum árstímum... það skilar manni undantekningarlaust heim hlaðinn sérstakri orku sem gefur manni styrk fyrir önnur verkefni lífsins... líkt og eftir gefandi heimsókn hjá góðum vini...
Skyndilega stendur maður sig að því að hugsa hlýlega til fjallsins... fara að sakna þess ef of langur tími líður á milli ferða... finna væntumþykjubylgju flæða yfir brjóstið þegar maður horfir á það úr borginni... fá fiðring í magann fyrir næstu ferð... vilja fara lágmark einu sinni í viku eða oftar... og taka stöðuna á veðrinu, færinu og umgengninni um fjallið... að heimsækja vin sinn...
Hvert er vinafjallið þitt ?
Deilið þið sem skiljið hvað við meinum... og elskið að fara á fjallið ykkar allt árið um kring... og vilduð óska að fleiri skildu þessa ástríðu og kæmust á bragðið...
#Vinafjalliðmitt
#vinafjalliðmittx52
Úlfarsfell
2019:
Kolbeinn 160 ferðir.
2021:
Bára 100 ferðir.
Fanney 52 ferðir.
Gerður Jens 52 ferðir.
Gréta 53 ferðir.
Halldóra Þ. 53 ferðir.
Katrín Kj. 76 ferðir.
Kolbeinn 100 ferðir.
Linda 63 ferðir.
Ragnheiður 55 ferðir.
Siggi 60 ferðir.
Þórkatla 58 ferðir.
2022:
Katrín Kj 52 ferðir.
Kolbeinn 160 ferðir.
Ragnheiður 121 ferð.
Þórkatla 59 ferðir.
2023:
Bára 53 ferðir
Katrín Kj 54 ferðir
Linda 63 ferðir
Sjöfn Kr 66 ferðir
2024:
Aníta 110 ferðir
Bára 60 ferðir
Halldóra Þ. 55 ferðir
Inga 57 ferðir
Kolbeinn 62 ferðir
Sjöfn Kr. 120 ferðir
Helgafell Hf
2020:
Sigríður Lísabet 57 ferðir.
2021:
Sigríður Lísabet 54 ferðir.
Stefán Bragi 52 ferðir.
2022:
Njóla 83 ferðir.
Sigríður Lísabet 56 ferðir.
Sjöfn Kr. 62 ferðir.
2023:
Njóla 66 ferðir
Sigríður Lísabet 52 ferðir
Esjan
2021:
Beta 52 ferðir.
Jaana 56 ferðir.
Móskarðahnúkar
2022:
Jaana 90 ferðir.
Háihnúkur Akrafjalli
2014:
Ingi: 55 ferðir
Vöndum okkur...
Við viljum eindregið halda því góða orðspori
sem þessi fjallgönguklúbbur hefur skapað sér varðandi góða umgengni:
-
Skiljum við allar slóðir sem við förum um án verksummerkja eins og hægt er.
-
Göngum vel um sjaldfarna bílslóða í akstri og á malarstæðum.
-
Ef bílarnir skilja eftir verksummerki á stæðum eða vegum, t. d. þegar þeir festast í aurbleytu og spóla upp jarðveginum, þá lögum við það eftir á og skiljum ekki eftir ný hjólför.
-
Skiljum aldrei eftir rusl þar sem við förum um, hvorki á bílastæðum né á göngu.
-
Venjum okkur á að vera alltaf með ruslapoka í vasa eða bakpokanum og tína upp það sem við sjáum, þó við eigum ekkert í ruslinu... til að fegra umhverfið... margar hendur vinna létt verk... og allir njóta góðs af hreinu landi.
-
Bananahýðin og annar lífrænn úrgangur verður líklega alltaf umdeilanlegt „rusl“ – þeir sem vilja skilja það eftir, komi því fyrir undir steini eða langt frá gönguslóðanum (ef þeir vita til að fuglar eða önnur dýr nýti úrganginn), en ekki skilja úrganginn eftir á berangri við gönguslóðann, því þegar þetta eru orðin nokkur bananahýði á nokkrum vinsælum gönguslóðum frá nokkrum gönguhópum nokkrum sinnum á ári, þá fer lífræni ljóminn af öllu saman.
-
Göngum mjúklega um mosann og annan gróður, veltum ekki hugsunarlaust upp heilu mosabreiðunum og gróðurlendunum með skónum eða stöfunum, heldur göngum mjúklega yfir eða sneiðum framhjá eins og hægt er og verum meðvituð um hvað situr eftir okkur sem gönguhópur.
-
Það er hagur okkar allra að geta farið um óbyggðirnar að ganga án þess að finna fyrir því að stórir hópar hafi gengið þar um áður. Það felast forréttindi og verðmæti í óspjölluðu umhverfi :-) Áfram við og óbyggðirnar okkar.

Nýjustu ferðasögurnar hér:
