Óbyggðahlaup
verður laugardaginn 26. maí
eða fyrr/síðar eftir því sem veður leyfir:

Síldarmannagötur
frá Botnsdal Hvalfirði í Skorradal
um 14 km skokk eða ganga eftir smekk
á gönguslóðanum alla leið

Mynd: Séð inn að heiðinni um Síldarmannagögur frá fjallinu Þyrli í fyrstu göngu klúbbsins á það fjall þann 19. ágúst 2008.

Tilhögun:

Lagt af stað frá Reykjavík kl. 8:00 á einkabílum.
Hlauparar skilja bílinn eftir við Þyril í Botnsdal en göngumenn ferja bíla í Skorradal
og skilja helminbg þeirra eftir og keyra í Botnsdal þar sem gangan hefst.

Heimkoma um kl. 14 - 16:00 í Reykjavík fyrir bæði hlauparar og göngumenn
miðað við akstur og græjun x 2 (3) x 1 klst. + 3-5 klst. skokk eða um 4-5 klst. göngu
og því minna eða meira eftir því.

Heiti potturinn í Lágafellslaug á heimleið eftir smekk !

Skokkarar halda hópinn eins og menn geta og vilja sem og göngumenn saman ef vilja
en hver og einn getur farið á sínum hraða og notið þess.
Þjálfarar fara á sínum hraða þar sem þeir ætla fram og til baka 28 km

ATH eingöngu farið ef veður leyfir...

Skráning:

Með meldingu á viðburði á fasbók eða með tölvupósti til þjálfara.
Verð er ekkert þar sem þjálfarar hlaupa á eigin vegum og hópurinn stjórnar sinni göngu.
Þátttaka er ókeypis.
Þjálfarar áskilja sér rétt á að breyta þessari áætlun eða fresta ef fáir eru meldaðir.

Tölfræðin:

Alls um 14 km á 2 - 4+ klst. skokkandi aðra leiðina eða báðar (28 km)
en um 4 - 5 klst. gangandi aðrar leið
úr 31 m hæð í hvalfirði upp í 371 m hæð á þyrli
og áfram upp í 489 m hæð á heiðinni og svo lækkun niður í Skorradal í 88 m
 með alls hækkun upp á um 500 m með öllu.

Undirlagið:

Hlaupið á misgóðum gönguslóða sem á köflum er grýttur og lítið troðinn á möl, grasi, mosa, grjóti og leir
og búast má við bleytu eða drullu á köflum sem og snjósköflum sem þakið geta slóðann
en almennt þarf ekki að stikla yfir ár og læki
en nauðsynlegt að gera ráð fyrir bleytu og mýri engu að síður.
Mesta hækkun í byrjun upp á Þyril en svo aflíðandi upp og niður.

Búnaður:

Skráðir eru...
Bára, Birgir, Björn Matt., Helga Björk, Örn,

Annað óbyggðahlaupið á þekktri langri gönguleið sem við tökum...
Leggjabrjótur að baki í maí fyrr sem heppnaðist sérlega vel..
en í sigtinu eru Selvogsgata, Fimmvörðuháls og allir leggir Hellismannaleið...

Sjá öll óbyggðahlaupin frá upphafi:
http://www.fjallgongur.is/obyggdahlaup_toppfara.htm

Sjá viðburð á fasbókinni:
https://www.facebook.com/events/2078230945794598/

 

Óbyggðahlaup
verður laugardaginn 9. júní
eða fyrr/síðar eftir því sem veður leyfir:

Selvogsgata
frá Bláfjallaafleggjara
um Grindaskörð að Hlíðarvatni
um 15 km skokk eða ganga eftir smekk
á vörðuðum gönguslóða alla leið

Mynd: Grindaskörð í fyrstu göngu Toppfara um þau þann 3. september 2008 í gullnu sólarlagi þegar leið á...

Tilhögun:

Lagt af stað frá Reykjavík kl. 8:00 á einkabílum og keyrt gegnum Grindavík niður og um Suðurstrandaveg
að norðausturhorni Hlíðarvatns þar sem bílar eru skildir eftir (eða við Strandakirkju)
og rúta sækir hópinn og keyri hann á upphafsstað við Bláfjallaafleggjara við Grindaskörð
þar sem ganga eða hlaup hefst.

Rúta er háð því að ná 20 manna lágmarksþátttöku.
Ef við náum henni ekki, verða menn að ferja bíla sjálfir á endastað, 4-5 á 2 bílum
skilja annan eftir við Hlíðarvatn eða Strandakirkju og keyra á hinum að Bláfjallafleggjara
og sameinast svo í Hlíðarvatnsbílinn að lokinni göngu og ná í Bláfjallaafleggjarabílinn...
vonandi náum við nægri þátttöku til að geta sleppt þessu.

Athugið að þjálfarar ætlar að hlaupa fram og til baka og mun því ekki þurfa rútu né að ferja bíl.

Heimkoma um kl. 14 - 16:00 í Reykjavík fyrir bæði hlauparar og göngumenn
miðað við akstur og græjun x 2 (3) x 1 klst. + 3-5 klst. skokk eða um 4-5 klst. göngu
og því minna eða meira eftir því.

Heiti potturinn í Ásvallalaug Hafnarfirði á heimleið eftir smekk !

Skokkarar halda hópinn eins og menn geta og vilja sem og göngumenn saman ef vilja
en hver og einn getur farið á sínum hraða og notið þess.
Þjálfarar fara á sínum hraða þar sem þeir ætla fram og til baka 30 km

ATH eingöngu farið ef veður leyfir og þessi viðburður verður færður til eftir því.

Skráning:

Með meldingu á viðburði á fasbók eða með tölvupósti til þjálfara.
Þátttaka er ókeypis...EN...
... ef við fáum rútu þá verðið 4.500 kr á mann ef lágmark 20 manns koma
en annars ekkert þar sem þjálfarar hlaupa á eigin vegum og hópurinn stjórnar sinni göngu.

Tölfræðin:

Alls um 15 km á 2 - 4+ klst. skokkandi aðra leiðina eða báðar (30 km)
en um 4 - 5 klst. gangandi aðrar leið
úr 300 m upphafshæð við 545 m hæð hæst í Grndaskörðunum og svo aflíðandi niður í 78 m við Hlíðarvatn
með alls hækkun upp á 400 m með öllu.

Mynd: Selvogsgatan útbreidd séð frá Bollunum ofan við Grindaskörðin
í könnunarleiðangri þjálfara þann 2. júlí 2008

Undirlagið:

Gengið eða hlaupið á góðum slóða að mestu
um hraun, mosa, gras, grjót, möl og hjalla
og búast má við bleytu eða drullu á köflum sem og snjósköflum sem þakið geta slóðann
en almennt þarf ekki að stikla yfir ár og læki
Mesta hækkun í byrjun upp Í Grindaskörðin en svo aflíðandi upp og niður.

Búnaður:

Skráðir eru...
 

Þriðja óbyggðahlaupið á þekktri langri gönguleið sem við tökum...
Leggjabrjótur að baki í maí í fyrra sem heppnaðist sérlega vel...
Síldarmannagötur vonandi að baki í maí ef veður leyfir...
og í sigtinu eru Fimmvörðuháls og allir leggir Hellismannaleiðar...

Sjá öll óbyggðahlaupin frá upphafi:
http://www.fjallgongur.is/obyggdahlaup_toppfara.htm

Sjá viðburð á fasbókinni:

 

Óbyggðahlaup
verður laugardaginn 23. júní
eða fyrr/síðar þegar veður leyfir í sumar

Hellismannaleið II
annar hluti
Áfangagili í Landmannahelli
um 22 km skokk eða ganga eftir smekk
á vörðuðum gönguslóða alla leið

Mynd: Mógilshöfðar á Landmannaleið. Tekin í lok júlí 2016.

Tilhögun:

Lagt af stað frá Reykjavík kl. 6:00 á jeppum/jepplingum.
Um 2,5+ klst. akstur á þjóðveg 1 að Landvegamótum þar sem beygt er til vinstri inn veg 26
og hann ekinn að afleggjara inn Dómadal og Landmannaleið ekin alla leið í Landmannahelli
þar sem helmingur bíla er skilinn eftir.

Þeir sem vilja geta að sjálfsögðu skipulagt sjálfir göngu um alla Hellismannaleið á þremur dögum
og tekið þennan legg um leið og þjálfarar eða bara einhvern annan dag
 og sparað sé þannig allan akstur í þremur ferðum.

Skráning:

Með meldingu á viðburði á fasbók eða með tölvupósti til þjálfara.
Þátttaka er ókeypis þar sem þjálfarar hlaupa á eigin vegum og hópurinn stjórnar sinni göngu.

Tölfræðin:

Alls um 22 km á 3 - 4+ klst. skokkandi aðra leiðina eða báðar (44 km)
en um 7 - 8 klst. gangandi aðrar leið aflíðandi upp í mót
úr 290 m upphafshæð upp í 710 m hæst og endaði í um 600 m í Landmannahelli.
Hækkun alls því um 600 m.

Mynd: Löðmundur og sáturnar og höfðarnir austan við Landmannahelli. Tekin í ágúst 2014.
Sjá vefsíðu Hellismanna sem reka Landmannahelli: www.landmannahellir.is 

Undirlagið:

Gengið eða hlaupið á slóða alla leiðina um mjúkan sand að mestu
sem er heldur krefjandi þegar farið er kílómetrunum saman
en einnig er gengið gegnum hraun á stikuðum slóða og á mosa og vikri
þar sem gera þarf ráð fyrir að þurfa að vaða eða stikla.

Búnaður:

Hlauparar:
Verum vel búin að öllu leyti, í góðum skóm sem þola hrjúft undirlag,
með legghlífar yfir ökklann,
í góðum hlífðarjakka, með góða vettlinga og gott höfuðfat.
Þjálfarar klæða sig alltaf í plastpoka ofan í skóna þegar hlaupið er utanvega langa leið
þar sem búast má við bleytu á köflum.

Tökum með drykkjarbelti (eða drekkum úr lækjum á leiðinni)
og öruggast að vera alltaf með smá orku í belti/vasa eftir smekk
... og fullhlaðinn símann ef eitthvað kemur upp á... og til að mynda herlegheitin

Verið með gott að drekka og næringarríkt að borða í bílnum á leiðinni upp eftir
og í bílnum eftir skokkið / gönguna því svengd sækir mikið að eftir átökin.

Göngumenn:
Klæðast eins og í hefðbundinni dagsferð, með góða skó, ullarfatnað innst, allan hlífðarfatnað,
gott höfuðfat og vettlinga og kjarngott nesti og nóg að drekka.

Mjög mikilvægt er að gera þarf ráð fyrir öllum veðrum óháð veðurspá og veðurútliti við upphafsstað.

Skráðir eru...
Bára, Örn

Fjórða óbyggðahlaupið á þekktri langri gönguleið sem við tökum...
Leggjabrjótur að baki í maí í fyrra sem heppnaðist sérlega vel...
Síldarmannagötur vonandi að baki í maí ef veður leyfir...
og í sigtinu eru Selvogsgata, Fimmvörðuháls og allir leggir Hellismannaleiðar...

Sjá öll óbyggðahlaupin frá upphafi:
http://www.fjallgongur.is/obyggdahlaup_toppfara.htm

Sjá viðburð á fasbókinni:

 

Óbyggðahlaup
verður laugardaginn 30. júní
eða fyrr/síðar þegar veður leyfir í sumar

Hellismannaleið III
þriðji hluti
Landmannahellir í Landmannalaugar
um 17 km skokk eða ganga eftir smekk
á vörðuðum gönguslóða alla leið

Mynd: Suðurnámur með Frostastaðavatni hægra megin og Landmannalaugasvæðinu út af mynd hægra megin.
Löðmundur ofan vinstra megin en gengið er undir honum og um Vondugil og komið hér niður gegnum Laugahraunið í Laugar.
Tekin ofan af Blákolli í könnunarleiðangri í ágúst 2015.

Tilhögun:

Lagt af stað frá Reykjavík kl. 6:00 á jeppum/jepplingum.
Um 3 klst. akstur á þjóðvegi 1 að Landvegamótum þar sem beygt er til vinstri inn veg 26
og hann ekinn að afleggjara inn Dómadal og Landmannaleið ekin alla leið í Landmannalaugar
þar sem helmingur bíla er skilinn eftir.

Hinn helmingur bílanna ekinn til baka í Landmannahelli þar sem gangan hefst.
Í lok göngunnar er keyrt heim á leið og komið við í Landmannahelli þar sem bílar eru sóttir.
Landmannahellir er í leiðinni á heimleið og því er þetta ekki fyrirhöfn að ráði.

Þeir sem vilja geta að sjálfsögðu skipulagt sjálfir göngu um alla Hellismannaleið á þremur dögum
og tekið þennan legg um leið og þjálfarar eða bara einhvern annan dag
 og sparað sé þannig allan akstur í þremur ferðum.

Skráning:

Með meldingu á viðburði á fasbók eða með tölvupósti til þjálfara.
Þátttaka er ókeypis þar sem þjálfarar hlaupa á eigin vegum og hópurinn stjórnar sinni göngu.

Tölfræðin:

Alls um 17 km á 2 - 4+ klst. skokkandi aðra leiðina eða báðar (34 km)
en um 6 - 7 klst. gangandi aðrar leið
úr 600  m upphafshæð með talsverðum hækkunum og lækkunum upp í 810 m hæst og endað í 600 m.
Hækkun alls því um 400 m.

Mynd: Landmannalaugar þar sem gangan endar... dásamlegt að fara í heita lækinn á eftir...
Mynd tekin í ágúst 2015.

Undirlagið:

Gengið eða hlaupið á stikuðum slóða alla leiðina upp og niður milli fjalla og vatna
í leir, mosa, grjóti og grasi þar sem gera þarf ráð fyrir að þurfa að vaða eða stikla.

Búnaður:

Hlauparar:
Verum vel búin að öllu leyti, í góðum skóm sem þola hrjúft undirlag,
með legghlífar yfir ökklann,
í góðum hlífðarjakka, með góða vettlinga og gott höfuðfat.
Þjálfarar klæða sig alltaf í plastpoka ofan í skóna þegar hlaupið er utanvega langa leið
þar sem búast má við bleytu á köflum.

Tökum með drykkjarbelti (eða drekkum úr lækjum á leiðinni)
og öruggast að vera alltaf með smá orku í belti/vasa eftir smekk
... og fullhlaðinn símann ef eitthvað kemur upp á... og til að mynda herlegheitin

Verið með gott að drekka og næringarríkt að borða í bílnum á leiðinni upp eftir
og í bílnum eftir skokkið / gönguna því svengd sækir mikið að eftir átökin.

Göngumenn:
Klæðast eins og í hefðbundinni dagsferð, með góða skó, ullarfatnað innst, allan hlífðarfatnað,
gott höfuðfat og vettlinga og kjarngott nesti og nóg að drekka.

Mjög mikilvægt er að gera þarf ráð fyrir öllum veðrum óháð veðurspá og veðurútliti við upphafsstað.

Skráðir eru...
Bára, Örn

Fjórða óbyggðahlaupið á þekktri langri gönguleið sem við tökum...
Leggjabrjótur að baki í maí í fyrra sem heppnaðist sérlega vel...
Síldarmannagötur vonandi að baki í maí ef veður leyfir...
og í sigtinu eru Selvogsgata, Fimmvörðuháls og allir leggir Hellismannaleiðar...

Sjá öll óbyggðahlaupin frá upphafi:
http://www.fjallgongur.is/obyggdahlaup_toppfara.htm

Sjá viðburð á fasbókinni: